Kategorie Menopouse

Prikkelbaarheid tydens menopouse
Menopouse

Prikkelbaarheid tydens menopouse

Gemoed swaai tydens menopouse Verdediging, kwaad, meer verdraagsaam en sensitief, met 'n lae selfbeeld, meer kwesbaar, aggressief, gespanne, angstig en ongeduldig, is baie gereeld by vroue wat deur die menopouse gaan. Vroue se lewens vind nie net fisiese veranderinge plaas nie, hormonale veranderinge beïnvloed ook die geestesgesondheid van vroue, en ons sal u vertel hoe u dit kan verminder.

Lees Meer

Menopouse

Slapeloosheid in die menopouse

Is daar 'n verband tussen menopouse en slapeloosheid? Die begin van slapeloosheid is een van die mees algemene probleme wanneer 'n vrou met die oorgang na menopouse begin. Die slaapritme is versteur. Hormonale veranderinge blyk verantwoordelik te wees, en ons sal u vertel hoekom. Deur die menopouse te gaan, kan dit slaap beïnvloed. Estrogeen- en progesteroonvlakke daal tydens die menopouse.
Lees Meer
Menopouse

Bloeding na menopouse

Is dit normaal om na die menopouse te bloei? Dit is nie normaal om na die menopouse te bloei nie, en dit is belangrik om dit nie te ignoreer en met 'n dokter te konsulteer nie. Hier is die moontlike oorsake: Wat kan bloeding veroorsaak na menopouse? Die algemeenste oorsake vir bloeding na menopouse is: inflammasie van die baarmoedervoering Gebruik van hormoonvervangingsterapie Atrofiese vaginitis.
Lees Meer
Menopouse

Hoe word menopouse 'n positiewe ervaring?

Menopouse is 'n tyd van groot verandering. Baie vergelyk menopouse met adolessensie, maar beter, aangesien vroue in die menopousale meer vertroue in hulself het en meer ervaring het. Die oorgang na menopouse kan 'n moeilike tyd wees, veral as dit bestaan gepaardgaande simptome wat die lewensgehalte van vroue beïnvloed.
Lees Meer
Menopouse

6 wenke om menopouse draagliker te maak

Menopouse val gewoonlik saam met die verlangsaming van die metabolisme as deel van die normale verouderingsproses. Hoe kan u die geneigdheid tot gewigstoename tydens die menopouse verminder? Eet gesond. Die daaglikse dieet moet fokus op die verbruik van groente, vrugte, volgraan en maer vleis.
Lees Meer
Menopouse

Oefeninge om osteoporose te bekamp

Oefening om osteoporose te beveg Osteoporose is een van die vele gesondheidsprobleme by middeljarige vroue. Ons sê vir u watter tipe oefeninge u kan help om u bene tydens die menopouse sterk te hou. Oefeninge om beengesondheid te verbeter. Onaktiwiteit kan verlies veroorsaak been, dus selfs die geringste vorme van oefening verbeter die behendigheid en balans.
Lees Meer
Menopouse

Hoe weet ek of ek reeds in die menopouse is?

Hoe kan u sien of u die menopouse nader? Is daar 'n toets om dit te bewys? Meestal is dit die vrou self wat die menopouse diagnoseer. Dit begin met die tipiese simptome, soos veranderinge in die menstruasie, met warm flits of nagsweet wat jou slaap onderbreek.
Lees Meer
Menopouse

Seks na 50: voordele vir die brein

'N Aktiewe sekslewe van meer as 50 kan ons teen demensie beskerm. Ons is obsessief oor die idee om deur die jare jonk en aktief te bly, en ons weet hoe om dit te doen. Die eet van groen blaargroente, blokkiesraaisels doen of na musiek luister, is enkele van die aktiwiteite wat dokters aanbeveel, maar nou het 'n nuwe studie bevind dat die handhawing van 'n seksueel aktiewe lewe na 50 ook 'n manier is om die gesondheid van ons brein te verbeter. en beskerm ons dus teen demensie.
Lees Meer
Menopouse

Bloeding na menopouse

Is dit normaal om na die menopouse te bloei? Dit is nie normaal om na die menopouse te bloei nie, en dit is belangrik om dit nie te ignoreer en met 'n dokter te konsulteer nie. Hier is die moontlike oorsake: Wat kan bloeding ná menopouse veroorsaak? Die algemeenste oorsake vir bloeding ná menopouse is: inflammasie van die baarmoedervoering Gebruik van hormoonvervangingsterapie Atrofiese vaginitis.
Lees Meer
Menopouse

Bloeding na menopouse

Is dit normaal om na die menopouse te bloei? Dit is nie normaal om na die menopouse te bloei nie, en dit is belangrik om dit nie te ignoreer en met 'n dokter te konsulteer nie. Hier is die moontlike oorsake: Wat kan bloeding ná menopouse veroorsaak? Die algemeenste oorsake vir bloeding ná menopouse is: inflammasie van die baarmoedervoering Gebruik van hormoonvervangingsterapie Atrofiese vaginitis.
Lees Meer
Menopouse

Bloeding na menopouse

Is dit normaal om na die menopouse te bloei? Dit is nie normaal om na die menopouse te bloei nie, en dit is belangrik om dit nie te ignoreer en met 'n dokter te konsulteer nie. Hier is die moontlike oorsake: Wat kan bloeding veroorsaak na die menopouse? Die algemeenste oorsake vir bloeding na die menopouse is: Inflammasie van die baarmoedervoering Gebruik van hormoonvervangingsterapie Atrofiese vaginitis.
Lees Meer
Menopouse

Bloeding na menopouse

Is dit normaal om na die menopouse te bloei? Dit is nie normaal om na die menopouse te bloei nie, en dit is belangrik om dit nie te ignoreer en met 'n dokter te konsulteer nie. Hier is die moontlike oorsake: Wat kan bloeding veroorsaak na die menopouse? Die algemeenste oorsake vir bloeding na die menopouse is: Inflammasie van die baarmoedervoering Gebruik van hormoonvervangingsterapie Atrofiese vaginitis.
Lees Meer
Menopouse

Spanning en menopouse

Wat kan ek doen om spanning te verminder? Hormonale veranderinge wat tydens menopouse plaasvind, verander die manier waarop ons fisiek en emosioneel reageer op spanning, en kan lei tot depressie, angsgevoelens en ons oorweldig en geïsoleer voel. Hulle besef dat hierdie gevoelens hormonale probleme is en wend hulle tot antidepressante as oplossing.
Lees Meer
Menopouse

Bloeding na menopouse

Is dit normaal om na die menopouse te bloei? Dit is nie normaal om na die menopouse te bloei nie, en dit is belangrik om dit nie te ignoreer en met 'n dokter te konsulteer nie. Hier is die moontlike oorsake: Wat kan bloeding ná menopouse veroorsaak? Die algemeenste oorsake vir bloeding ná menopouse is: inflammasie van die baarmoedervoering Gebruik van hormoonvervangingsterapie Atrofiese vaginitis.
Lees Meer
Menopouse

Bloeding na menopouse

Is dit normaal om na die menopouse te bloei? Dit is nie normaal om na die menopouse te bloei nie, en dit is belangrik om dit nie te ignoreer en met 'n dokter te konsulteer nie. Hier is die moontlike oorsake: Wat kan bloeding veroorsaak na die menopouse? Die algemeenste oorsake vir bloeding na die menopouse is: Inflammasie van die baarmoedervoering Gebruik van hormoonvervangingsterapie Atrofiese vaginitis.
Lees Meer
Menopouse

Hoe weet ek of ek vroeë menopouse het?

Voortydige menopouse: Waarom dit gebeur en wat u kan doen Alle vroue sal op een of ander tydstip in hul lewens deur die menopouse gaan, gewoonlik vanaf die ouderdom van 45. Maar in sommige gevalle kom menopouse vroeër. Daar is niks wat gedoen kan word om voortydige menopouse te keer nie, maar daar is maniere om die simptome daarvan te behandel, en u kan selfs kinders hê.
Lees Meer
Menopouse

Hoe u metabolisme in die menopouse kan verhoog

Hoe die metabolisme in die menopouse te versnel, 75% van die vroue in hierdie stadium is geneig om hul liggaamsgewig tussen 5 en 10 kilogram meer te verhoog, veral omdat die afname in estrogeen die verlies aan spiermassa bevoordeel vetmassa Wat kan gedoen word om metabolisme in die menopouse te verhoog?
Lees Meer
Menopouse

Prikkelbaarheid tydens menopouse

Gemoed swaai tydens menopouse Verdediging, kwaad, meer verdraagsaam en sensitief, met 'n lae selfbeeld, meer kwesbaar, aggressief, gespanne, angstig en ongeduldig, is baie gereeld by vroue wat deur die menopouse gaan. Vroue se lewens vind nie net fisiese veranderinge plaas nie, hormonale veranderinge beïnvloed ook die geestesgesondheid van vroue, en ons sal u vertel hoe u dit kan verminder.
Lees Meer
Menopouse

Wat weet u van warm flitse?

Warm flitse in die menopouse is een van die algemeenste simptome van menopouse en word deur meer as 75% van die vroue in die menopouse ondervind, wat dit beskryf as 'n skielike hittegevoel. regte menopouse, wat is wanneer u opgehou het om heeltemal te menstrueer.
Lees Meer