Kategorie Voeding

Slegte asemoplossings
Voeding

Slegte asemoplossings

Installeer die skoonheid van binne. Slegte asem het die oorsake daarvan, en ek sal u dit regkry. Wie het nog nie vantevore slegte asem opgedoen nie? Daar is ook diegene wat chronies aan hierdie probleem ly. Hoe ook al, ek gaan u die sleutels gee om dit te bekamp Oorsake van slegte asem Hierdie probleem kan verskillende oorsake hê: Swak mondhigiëne, tandvleisprobleem, tabak, eet van sekere kosse lewer slegte asem op: alkohol, koffie, knoffel, ui.

Lees Meer

Voeding

Waarom is vesel noodsaaklik vir ons gesondheid?

Weet u hoeveel vesel u elke dag moet eet? Vesel is 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet. Die inname van vesel is belangrik om die ingewande te bevorder, en verminder ook die risiko van tipe 2-diabetes en gewigstoename. Dieetvesel is 'n heterogene groep stowwe wat in plantvoedsel voorkom wat nie verteer word as u die dikderm bereik.
Lees Meer
Voeding

As jy sjokolade eet, kan jy 'n Nobelprys wen

Het u geweet dat die lande wat meer sjokolade verbruik 'n groter aantal Nobelpryswenners onder hul inwoners het? Baie studies het die voordele van sjokolade vir die gesondheid getoon. Een van hierdie voordele is die verbetering van kognitiewe funksie, veral dit wil voorkom asof sjokolade die risiko van demensie verlaag en kognitiewe funksie by bejaardes met geheueprobleme verbeter.
Lees Meer
Voeding

Kan brandende roosterbrood kanker veroorsaak?

Die chemiese verbinding wat deur hoë temperature gevorm word, kan die oorsaak daarvan wees. Die British Food Standards Agency (FSA, in Engels) beveel aan dat u nie die roosterbrood te veel laat gebrand of die aartappels te veel braai om akrylamiedvoorkoms te voorkom nie. Is dit regtig nodig? Waarom word akrielamied in voedsel gevorm?
Lees Meer
Voeding

Isotoniese drankies en tandheelkundige holtes

Isotoniese en energiedrankies veroorsaak onomkeerbare skade aan tande. Oormatige verbruik van isotoniese en energiedrankies, veral onder tieners, veroorsaak onomkeerbare skade aan tande. Die hoë suurgehalte in hierdie drankies erodeer tandemalje, die blink buitenste laag van die tand.
Lees Meer
Voeding

Palmolie: Is dit regtig sleg vir ons gesondheid?

U sjampoe, kakao-room, margarien en selfs u lipstiffie bevat palmolie, ons vind dit in 50 van die produkte wat ons gewoonlik koop en wat ons daagliks gebruik. Ek dink aan voedselprodukte, skoonmaakmiddels, skoonheidsmiddels om vee te vet, en toenemend in die vervaardiging van biobrandstof.
Lees Meer
Voeding

'N Appel per dag om vetsug te beveg

'N Verbinding wat in appelvel voorkom, kan oorgewig voorkom. Ursoliensuur is 'n verbinding wat die hoeveelheid spier- en bruinvet verhoog, twee van die soorte weefsels wat die meeste vet verbrand en sodoende vetsug help voorkom. Ursoliese suur is 'n wasagtige stof wat natuurlik voorkom in baie plante, insluitend bloubessies, laventel, oregano, pruime, kruisement en basiliekruid, en is veral volop in appelvel.
Lees Meer
Voeding

As jy roomys eet vir ontbyt, word dit slimmer

As u 'n ys eet by die ontbyt, kan u brein se kapasiteit verbeter. Ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag. Ons het baie keer nie tyd om iets gesond te eet nie, of ons eet net niks. Soms beskou ons roomys as iets wat ons nie moet misbruik nie, maar nou het 'n Japanese studie bevind dat mense wat roomys eet as hulle wakker word, langer reaksietye het. vinnig en hulle is beter om inligting te verwerk.
Lees Meer
Voeding

Die waarheid oor detoksdiëte

Werk detox-diëte? Hulle hoofdoel is om die liggaam van gifstowwe te reinig en ook om gewig te verloor. Wat is 'n detox-dieet? Dit is gebaseer op die konsep van die skoonmaak van gifstowwe. Gifstowwe is stowwe wat wees skadelik vir die liggaam, soos sommige van die afvalprodukte wat voortspruit uit normale sellulêre aktiwiteit en die chemikalieë waaraan ons blootgestel word in ons omgewing, voedsel en water.
Lees Meer
Voeding

Die gesondheidsvoordele verbonde aan die eet van granaatjie

Wat is die voordele van granaatappel? Die granaatappel is die 'juweel van die herfs'. Dit is een van die gesondste vrugte. Dit bevat baie vitamien C en kalium, 'n uitstekende bron van vesel en min kalorieë. Dit is nie net heerlik nie, granate is een van die gesondste voedselsoorte wat jy kan eet!
Lees Meer
Voeding

Hoe koffie ons biologiese klok verander

Koffie stel ons biologiese horlosie bykans 'n uur terug. Ons weet almal dat die drink van koffie snags ons wakker hou, maar nou toon nuwe navorsing hoe kafeïenverbruik ons ​​biologiese klok beïnvloed. As ons koffie drink voordat ons gaan slaap, kan ons sirkadiese ritme vertraag word. tot 40 minute, wat dit vir ons moeiliker maak om aan die slaap te raak.
Lees Meer
Voeding

Karotenen en diabetes

Betakarotenen, die voedingstowwe wat vrugte en groente hul rooi en oranje kleur gee, kan die risiko van tipe 2-diabetes by mense met 'n genetiese geneigdheid tot die siekte verminder, inteendeel, dieselfde navorsing toon ook dat Gamma-tokoferol, die belangrikste vorm van vitamien E in die dieet, kan die persoon se risiko verhoog om tipe 2-diabetes met 'n genetiese aanleg te ontwikkel.
Lees Meer
Voeding

Laat eet kan die geheue beïnvloed

Baie mense eet laat, en die ontheemde skedules kan gevolge hê vir hul geheue. Mense het, soos baie diere, 'n interne klok in lyn met die daaglikse siklusse van lig en donker. Dit is bekend as sirkadiese ritmes.
Lees Meer
Voeding

Wat u moet eet as u verkoue kry of griep het

Omdat goeie gesondheid soms nie dwelms benodig nie, is antibiotika en ander behandelings wat deur die dokter voorgeskryf word, dikwels nodig wanneer ons verkoue of griep het, maar sommige basiese voedsel kan ook baie voordelig wees om ons beter te laat voel. Eiers Eiers is ryk aan sink, wat die immuunstelsel versterk en ons kan help met koue simptome.
Lees Meer
Voeding

Vetsug en wiskunde by kinderjare

Vetsug by kinders word gekoppel aan swak wiskundeprestasies. 'N Span navorsers aan die Universiteit van Missouri, VSA, het bevind dat die gewig van kinders verband hou met hul wiskundeprestasie. Meer as 6 250 is bestudeer skoolkinders van kleuterskool tot laerskool, en gedurende hierdie tyd het gesinne en onderwysers verslag gedoen oor die interpersoonlike vaardighede en emosionele welstand van kinders.
Lees Meer
Voeding

Groen tee help u om ouer te word

Tee is een van die gewildste drank ter wêreld en het baie voordele en eienskappe vir ons gesondheid. In 'n onlangse studie oor groen tee is die gevolgtrekking gekom dat die verbruik daarvan voordelig is vir die verouderingsproses en ons help om beter te verouder. Foto deur rawpixel.com van Pexels. meer as 1000 mense, en toon aan dat volwassenes wat gereeld groen tee drink mettertyd meer rats en onafhanklik bly as diegene wat dit nie doen nie.
Lees Meer
Voeding

Hoe om oorskry Kersfees te kry

Wenke vir die oorlewing van Kersfeesoverskrywings Met Kersfees eet en drink ons ​​baie meer as gewoonlik.Die gemiddelde alkoholverbruik van 'n persoon neem met 40 toe, en gemiddeld is Kersdagmiddag gewoonlik ongeveer 950 kalorieë, byna die helfte van die energiebehoeftes van die hele dag.
Lees Meer
Voeding

Alge Cure

Alge word bestry teen cholesterol, hipertensie, hardlywigheid en skildklier. Laat ons die jaar goed begin! Vertel my wat jy eet, en ek sal jou vertel wie jy is ... Alge met planteorganismes, vars of soutwater, wat nie blomme soos aard- en waterplante ontwikkel nie. Dit is selde dat 'n dik Asiër met cholesterol of gesondheidsprobleme voorkom.
Lees Meer